#TENDANCE

Les power bowls

Les power bowls sont la nouvelle tendance de 2018 ! Un mélange de produits sains dans un bol.

Ils nous aident à faire le plein d’énergie pour le reste de la journée. Dans un bowl, nous retrouvons quelques éléments indispensables :

  1. Des céréales tels que le quinoa : le riz ou le boulgour
  2. Des légumes et légumineuses : des courges ou des carottes pour les apport en fibres, vitamines et antioxydants
  3. Des viandes ou des poissons maigres pour un apport en protéines

 

Le power bowl s’articule autour d’aliments sains et peu caloriques. Les fibres et protéines vous rassasient et vous apportent les vitamines nécessaires pour terminer la journée. Pour les plus gourmands, il existe les power bowls sucrés où fruits frais, fromage blanc, lait et avoine s’entremêlent !

BONUS : Adoptez la nouvelle tendance 2018 et craquez pour nos bowls aux recettes variées : le Veggie, le Saumon, le Poulet ainsi que le Caesar